![aquabike aquabike](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquabike-1.png)
Aquabike
Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux. Pratiqué dans une eau chauffée à 28°C.
Intensité
Durée 45 mn
![aquagym aquagym](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquagym.png)
Aquagym
L’aquagym est une activité de gymnastique dans un milieu aquatique. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.
Intensité
Durée 45 mn
![aquafitness aquafitness](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquafitness.png)
Aquafitness
Adaptée à tous les profils de pratiquants, l’Aquafitness est idéale pour retrouver la forme.
Intensité
Durée 45 mn
![aquajump aquajump](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquajump.png)
Aquajump
Les cours d’Aquajump permettent de travailler les fessiers, la ceinture abdominale et les jambes.
Intensité
Durée 30 ou 45 mn
![aquaextrem aquaextrem](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquaextrem.png)
Aqua Extrem
L’Aqua Extrem est une nouvelle activité sportive unique et inconnue dans notre région ! Prêt pour le défi ?
Intensité
Durée 45 mn
![aquatraining aquatraining](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquatraining.png)
Aquatraining
L’Aquatraining s’appuie sur le principe du circuit training : des d’exercices intenses et répétitifs mais de courtes durées.
Intensité
Durée 45 mn
![aquabox aquabox](https://osmoz-aquaclub.fr/wp-content/uploads/2021/05/aquabox.png)
Aquaboxing
L’Aquaboxing est une nouvelle activité sportive unique et inconnue dans notre région ! Prêt pour le défi ?
Intensité
Durée 45 mn