Aquajump

En quoi consiste l’Aquajump ?

Les cours se pratiquent sur des trampolines. La pratique de ce sport consiste à rebondir sur un trampoline dans l’eau avec le corps immergé jusqu’en haut des cuisses.

 

Comment se déroule le cours ?

C’est un sport de cardio. Vous allez alterner des séquences pour muscler vos abdos, affiner vos jambes, et galber vos fesses, mais aussi améliorer votre sens de l’équilibre.

 

A qui s’adresse-t-il ?

Cette activité est idéale pour ceux et celles qui souhaitent se renforcer musculairement en pratiquant une activité ludique et très efficace.