Améliorez votre sens de l’équilibre, tonifiez et sculptezvotre silhouette
Aquajump
En quoi consiste l’Aquajump ?
Les cours se pratiquent sur des trampolines. La pratique de ce sport consiste à rebondir sur un trampoline dans l’eau avec le corps immergé jusqu’en haut des cuisses.
Comment se déroule le cours ?
C’est un sport de cardio. Vous allez alterner des séquences pour muscler vos abdos, affiner vos jambes, et galber vos fesses, mais aussi améliorer votre sens de l’équilibre.
A qui s’adresse-t-il ?
Cette activité est idéale pour ceux et celles qui souhaitent se renforcer musculairement en pratiquant une activité ludique et très efficace.
Intensité
Durée 30 ou 45 mn
Pour votre confort
C'est décidé je me lance !
Venez pratiquer des activités des plus traditionnelles (aquagym, aquafitness,…) aux plus innovantes telles que l’aquajump ou encore l’aqutraining…